耳つぼ5ヶ月で－２１．２㎏！
こんにちは！
朝晩が肌寒くなってきましたね！
今年は秋を感じるのが早くなった気がします！
夏のあいだに起きた身体の不調を回復するための大切な季節！
過ごしやすい季節でもあるので、
ご自分の健康管理を見直すといいですね。
さて、今回は今年の４月１０日に耳つぼダイエットをスタートされて
５ヶ月経過された方の報告をさせていただきますね。
スタート ３ヶ月 ５ヶ月
体重 85.5㎏ → 72.2㎏ → 64.3㎏
体脂肪 45.9％→ 37.5％ → 33％
ウエスト 96㎝→ 88.5㎝ → 82㎝
二の腕 35.5㎝→ 30.3㎝ → 28.5㎝
太腿 68㎝ → 61㎝ → 56㎝
体重－２１．２㎏
体脂肪 －１２．９％
ウエスト －１４㎝
二の腕 －７㎝
太腿 －１２㎝
体内年齢 １５歳若返り
お顔はもちろん変わりましたし、
（可愛くなりました！）
身体もかわり、
（着なくなった服を古着に出すようです）
表情が明るくなりました！
（心もかわりました！）
旅行、スポーツ、コンサート・・
毎日が楽しそうにされています！
今週もコンサートと旅行を計画されているよう
楽しんできてね！
身体が変わると心も変わります！
心が変われば人生も変わります！